02

Doświadczenie sportowe:

  • piłka nożna,
  • karate,
  • jiu jitsu,
  • boks,
  • bieganie,
  • pływanie,
  • trening siłowy (od 15 roku życia).

Kwalifikacje i ukończone kursy:

  • INSTRUKTOR STRONGFIRST 1,
  • INSTRUKTOR STRONGFIRST 2,
  • instruktor kulturystyki,
  • kurs Expander,
  • kurs żywienia w sportach siłowych,
  • kurs z zakresu koncepcji kształtowania motorycznego w treningu funkcjonalnym,
  • kursy szkolenia samokontroli umysłu Metodą Jose Silvy.

Osiągnięcia sportowe:

  • Finał Mistrzostw Śląska w kulturystyce,
  • III miejsce w Turnieju irigumi go w jiu-jitsu,
  • ukończony Półmaraton Bytomski w 2011 roku,
  • ukończony Bieg Katorżnika

Zobacz moje certyfikaty

Rafał Kaczmarek