11

Ola

Trener personalny.. Często zastanawiamy się jak właściwie go wybrać. Rafała spotkałam przypadkowo, kiedy postanowiłam zacząć swoją przygodę na siłowni i poznać podstawy treningu. Potrzebowałam osoby, która mnie zmotywuje, zaplanuje trening, sprawdzi technikę i policzy powtórzenia. Rafał jest profesjonalistą, osobą pełną pasji, posiada ogromną wiedzę z zakresu treningu, dietetyki, funkcjonowania organizmu. Stale podwyższa swoje kwalifikacje, a Jego długoletnie doświadczenie i godziny spędzone na siłowni wyróżniają Go na tle innych trenerów. Decydując się na współpracę z Rafałem otrzymałam dostosowany dla mnie program treningów, rozpisaną dietę, dzięki czemu efekty były szybko widoczne, a co najważniejsze- trwałe. Trener cierpliwie tłumaczy jak wykonywać ćwiczenia, przedstawia ich sens i koryguje błędy. Ćwiczenia dobiera zgodnie z potrzebami naszego organizmu, a te sprawiające ból kolan czy kręgosłupa natychmiast zamienia na inne. Treningi odbywały się zawsze w odpowiadających mi godzinach, ewentualne zmiany były wcześniej konsultowane. Serdecznie polecam podjęcie współpracy z Rafałem, dzięki Niemu trening to spotkanie na które idzie się z przyjemnością:)

Rafał Kaczmarek